更新时间：2025年10月28号
在数字营销和数据分析领域，网站速度（Website Speed） 是最容易被忽视、却对结果影响最大的因素之一。
无论你的网站内容多精彩、广告投放多精准，如果页面打开缓慢，访客很可能在几秒钟内离开。
为什么要进行网站测速？
网站测速（Website Performance Testing） 是通过工具或监测系统，评估网站在不同设备与网络环境下的加载速度与性能表现，其核心价值包括：
- 提升用户体验：加载时间越短，跳出率越低，转化率越高。
- 优化搜索排名：Google已将页面加载速度纳入SEO排名因素（Core Web Vitals）。
- 降低运营成本：性能优化往往能减少带宽与服务器资源消耗。
- 辅助数据分析：可结合分析平台（如GA4或Adobe Analytics）查看加载速度对转化的影响。
大量研究表明，网站收益与加载速度呈显著正相关。
网站测速的核心指标
Google对Core Web Vitals各指标的定义：
| 指标 | 英文全称 | 含义 | 理想标准 |
|---|---|---|---|
| LCP | Largest Contentful Paint | 页面主要内容加载完成时间 | ≤ 2.5 秒 |
| FID | First Input Delay | 用户首次交互的响应延迟 | ≤ 100 毫秒 |
| CLS | Cumulative Layout Shift | 页面布局稳定性（防跳动） | ≤ 0.1 |
| TTFB | Time To First Byte | 服务器首字节响应时间 | ≤ 0.8 秒 |
| FCP | First Contentful Paint | 首个可见元素渲染时间 | ≤ 1.8 秒 |
这些指标完整覆盖了从服务器响应 → 前端渲染 → 用户交互体验 的关键性能路径，是当前网站性能评估与优化的核心依据。
常用的网站测速工具（按用途分类）
Google官方测速工具（SEO必看）
PageSpeed Insights（PSI）
PageSpeed Insights（简称PSI） 是谷歌提供的一款网页性能测试工具，用于评估网页在真实用户（CrUX）和实验室环境下的加载性能，并给出可执行的优化建议，而且与Google Search Console（谷歌站长工具）的Core Web Vitals报告关联的。
网址：https://developers.google.com/speed/pagespeed/insights/
PSI主要看这几个报告：
核心网络指标评估（Core Web Vitals Assessment）
这里的数据是真实用户的数据（注意左下角，它是过去28天的数据），与Core Web Vitals各指标的理想值做对比，差的要优先调整（具体怎么调整，不要急，第三个报告会给出具体可操作建议）。
诊断性能问题（Diagnose performance issues）
这个网站的整体得分如下：
- Performance（性能）：74（橙色，良好但仍有优化空间）
- Accessibility（可访问性）：36（红色，较差，急需改进）
- Best Practices（最佳实践）：73（橙色，一般）
- SEO（搜索引擎优化）：85（橙色，良好但仍有优化空间）
优化建议（Opportunities & Diagnostics）
PSI报告下方，你可以直接看到Google给出的具体优化建议，可以解决前面两个报告所出现的问题，例如：
这些建议的最大优点是：不是泛泛而谈，而是直接告诉你“该改哪里”
鉴于这个PSI报告里是真实用户的数据，能有效影响SEO，建议是已经达到标准，也可以精益求精。
延伸阅读：谷歌测速神器：PageSpeed Insights优化技巧全解析
Lighthouse（Chrome DevTools）
Lighthouse是Chrome开发者工具中的一款性能测试工具，通常用于本地环境下反复测试和对比优化前后的表现。
它生成的报告与PageSpeed Insights非常相似，常常用来验证基于PageSpeed Insights提出的优化建议后的效果。
打开方式：Chrome → DevTools → Lighthouse
全球节点测速工具（服务器&CDN）
前面工具提供的数据都是全部的，如果只想测试某个国家或地区的网站速度，就需要指定特定的节点去测试，市面上有很多这类工具。
- GTmetrix网站地址：https://gtmetrix.com/
- WebPageTest网站地址：https://www.webpagetest.org/
- Sucuri Load Time Tester网站地址：https://performance.sucuri.net/
- Tencent EdgeOne网站地址：https://edgeone.ai/zh/tools/website-speed-test-result
- Pingdom网站地址：https://tools.pingdom.com/
用法：基本都是输入要测试的网站，选择特定的节点，点击测试后等一会就有报告。
结果解读：得到的网站性能指标报告与Google对Core Web Vitalsd的理想做对比；再具体看报告哪些是占大头，哪些可以压缩。
常见性能问题与优化思路
| 问题类型 | 原因分析 | 优化建议 |
|---|---|---|
| 服务器响应慢 | 主机性能不足、无缓存、CDN缺失 | 使用 CDN、开启缓存、升级服务器配置 |
| 图片过大 | 无压缩或使用原图 | 使用 WebP 格式、压缩图片 |
| JavaScript 过多 | 加载脚本阻塞渲染 | 异步加载 JS、移除不必要脚本 |
| 未开启压缩 | 未启用 GZIP 或 Brotli | 开启 HTTP 压缩 |
| 无浏览器缓存策略 | 浏览器每次重新加载资源 | 设置 Cache-Control / ETag |
| 页面跳动 | 未指定图片尺寸、字体延迟加载 | 预留占位空间、使用字体加载策略 |
